Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
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10:00 – 10:20 REHA-Sling |
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14:00 – 14:20 REHA -Sling |
10:20 – 10-40 REHA -Sling |
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14:20 – 14:40 REHA -Sling |
11:15 – 12:00 Rehasportgruppe
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16:00 – 17:00 Yogilates |
16:00 – 16:45 Rehasportgruppe
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17:15 – 18:00 Rehasportgruppe
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18:05 – 18:25 REHA-Sling |
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18:30 – 18:50 REHA-Sling |
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18:50 – 19:35 Rücken Fit |
Die Teilnahme an der Rehasportgruppe ist mit ärztlicher Verordnung kostenfrei.
REHA-Sling
Ganzkörpertraining mit dem eigenem Körpergewicht, Teilnahme nur mit Anmeldung
Rücken Fit
Funktionelle Übungen zur Stärkung und Mobilisation des Muskelapparates und der Faszien
Yogilates
Ganzkörper-Kräftigungsübungen in Verbindung mit Atemtechniken und Yogaelementen fördern die Beweglichkeit und das Körpergefühl